El título de arriba es el de un libro escrito por Adam J. Jackson. Es un compendio de recomendaciones para que no nos dejemos embargar por el desaliento. Entresacamos algunas de las sugerencias y os las ofrecemos para que las disfrutéis. Leedlas con calma.
- Es muy sencillo, uno es todo lo feliz que previamente él mismo se ha propuesto ser.
- La fuente de la satisfacción debe surgir de la mente, y quien tenga tan poco conocimiento de la naturaleza humana como para buscar la felicidad cambiando algo que no sea su propia disposición, malgastará su vida en esfuerzos inútiles, multiplicando la aflicción que intenta eliminar.
- Lo que determina nuestros sentimientos sobre los sucesos que ocurren en nuestras vidas no son los propios sucesos, sino el significado que nosotros les demos.
- Mis pensamientos son los que me hacen sentirme feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Controlo mis pensamientos, por lo tanto, controlo mi felicidad.
- El ejercicio nos libera del estrés y genera ciertas reacciones químicas que hace que nos sintamos bien. Es necesario hacer ejercicio con asiduidad.
- Los pensamientos que elegimos en cada momento determinan dónde estaremos al momento siguiente.
- La felicidad no está en los años, en los meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en los momentos.
- Los recuerdos están hechos de momentos especiales. Colecciona todos los que puedas.
- El mayor error que puede usted cometer en la vida es basarse en los demás para averiguar quién es realmente.
- Sólo Dios puede crear una flor, sin embargo cualquier criatura estúpida la puede romper en pedazos. Cuando los demás son bruscos y hostiles, cuando nos dicen cosas crueles y desagradables, ello es siempre un reflejo de su espíritu alterado, no un reflejo de usted.
- Lo más elevado que se puede lograr en esta vida es conocerse uno mismo, pues entonces se es verdaderamente libre.
- Las metas hacen que las épocas difíciles sean más llevaderas y que los momentos buenos sean todavía mejores.
- La risa incrementa nuestro poder de concentración y aumenta nuestra capacidad para resolver problemas.
- Cuanta más alegría y felicidad damos, más recibimos.
- La calidad en mi vida es la calidad de mis relaciones.
- La fe crea confianza, nos da paz mental y libera el alma de las dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.
Conclusión
Lo anterior lo publiqué en el mes de junio del año 2004, cuando Batiburrillo.net ya llevaba existiendo algunos años. Lo acabo de recuperar para vosotros de las páginas del popular servicio Internet Archive: Wayback Machine.
Relee con calma cada una de las sugerencias y haz un análisis de ellas. Estoy seguro que te darás cuenta que muchas de las propuestas ya las estás llevando a cabo. Te recomendamos que reflexiones y descubras de lo que eres capaz.
