Ansiedad

La respiración consciente es la que utilizamos con un total control. Lo normal es que respiremos para seguir viviendo, ya que si no somos capaces de introducir oxígeno en nuestro…

Según una investigación innovadora, tal como podemos ver en Science, es posible desligar los efectos alucinógenos de los productos psicodélicos y conseguir beneficios en los alivios de la ansiedad. Se…

Las redes sociales dominan por doquier. Todos, o casi todos, los que disponen de un dispositivo móvil o de un ordenador se pasan unas cuantas horas al día conectados a…

No hay dudas, el estrés, ligado a la ansiedad, afecta a muchas personas. En la lista se incluyen, ocupando los primeros lugares, muchos estudiantes. Por culpa de éste, más centrado…

Uno de los principales males que afecta a la salud de los seres humanos es el alto consumo de azúcar, aún en productos que se piensa que no deberían contenerla.…

Hace más de doce años que escribí un artículo en el que hablaba de la Nomophobia. ¿De qué se trata? De un mal, enfermedad para algunos, que obliga a muchas…

Cada vez son más los estudios que inciden sobre los estados de ansiedad y la necesidad de realizar ejercicio físico para aliviarlos. En uno de los últimos, efectuado hace más…

Según los resultados de un nuevo estudio se ha descubierto que la Lactobacillus, una bacteria presente en el yogur, ayuda a prevenir la depresión y la ansiedad. Ello servirá para…

Los estados de ansiedad atacan por doquier. Las personas que los padecen los sufren de forma temporal y, en ocasiones, continua. En algunas ocasiones las soluciones a este terrible problema…

Cada vez es mayor el uso excesivo de teléfonos móviles, lo que se conoce como Nomofobia, que trae consigo estados de ansiedad. La necesidad de poder acceder en cualquier momento,…