La alimentación sana es fundamental para perder peso o para mantenernos en el estado en el que nos encontramos cuando es ideal. No es una labor fácil. Si no respetamos una serie de normas, teniendo en cuenta en primer término los alimentos que tomamos, vamos a engordar sin querer.
Yazio es una app para dispositivos móviles iOS y Android que ofrece todo lo necesario para perder peso, aumentar la masa muscular y comer sano. Para conseguirlo proporciona, mejor sugiere, una serie de recomendaciones que, obviamente, hay que respetar.
¿Qué ofrece Yazio?
Con la aplicación instalada en nuestro dispositivo móvil dispondremos de un completo contador de calorías, muy intuitivo y fácil de usar. Tendremos también un total de 20 planes nutricionales diferentes que incluyen recetas muy apetecibles. También se nos suministrarán una serie de consejos para llevar a cabo en nuestras tareas diarias.
En el gran número de recetas proporcionadas siempre encontraremos las que mejor se adaptan a nuestros gustos y necesidades. Todas ellas son creadas por un grupo de nutricionistas.
Si visitamos la web de soporte de Yazio descubriremos lo que nos cuentan muchos usuarios de la herramienta. La perdida de peso en muchas personas, mujeres y hombres, es en algunos casos alucinante. Hay casos en los que en un corto periodo de tiempo han perdido alrededor de 20 Kg.
Características de YAZIO Contador de Calorías
Si hacemos un análisis de las características que adornan esta aplicación, podemos destacar las siguientes:
- La descarga y el registro son gratuitos.
- Existe un plan personal para perder peso y desarrollar la musculatura.
- Implementa tablas de calorías para más de 2 millones de alimentos.
- Incluye un registro diario alimentario para todas las comidas.
- Es posible llevar un cálculo de tus calorías, carbohidratos, proteínas y grasas.
- Puedes crear comidas, añadir a favoritos o agregar nuevos alimentos.
- Es posible realizar copias de entradas de tu diario de otros días de forma rápida y sencilla.
- Integra un lector de códigos de barras para búsquedas rápidas.
- Puedes registrar tus deportes, ejercicios y actividades diarias.
- Incluye una calculadora de calorías quemadas.
- Ocúpate en registrar los pasos que das cada día. Con ello tratarás de ser más activo.
- Puedes documentar tu peso con el registro de peso.
- Permite evaluar tu dieta y tus logros.
- Soporta la sincronización con App «Health» (Salud) en iOS y otras apps de fitness.
- Puedes usar Apple Watch, si dispones del reloj, para tomar el control.
Acceso
Para conocer todas las características de esta herramienta hay que acceder a Yazio.
Para descargar la app para iPhone, iPad, Apple Watch y iMessage hay que visitar la App Store. Si queremos conseguir la aplicación para dispositivos Android, hay que acceder a Google Play. Se trata de una aplicación gratuita que ofrece compras dentro de la misma.
